我背楞嚴咒的經驗

幾週前有同事說想背楞嚴咒, 問我是怎麼背的, 

因為聽說我一週就背會了楞嚴咒.

週三上完惠敏法師的課, 

法師說聽說我好像是一個禮拜就背會了楞嚴咒,

建議我在 Blog 上分享這個經驗,

說是這樣可以讓想背的人有信心,

不會覺得楞嚴咒那麼長, 沒有信心可以背會.

我說這倒也是, 因為我從小就是不擅長背誦的人,

連我這樣的人都可以背會了, 

可見背楞嚴咒也並不是多麼困難的事.

我在讀國中的時候,

我的歷史、地理、國文、英文等等這些需要背誦的科目,

通常都要輸給同學們三、四十分,

然後要靠數學補回來的,

可見我真的是不擅於背誦.

國中以後也沒有改變, 我一直不太會背東西.

為了讓大家相信「Everybody can cook」^^

=> 「每一個人都可以背會楞嚴咒」

就來分享一下我背楞嚴咒的經驗.

那是1991年, 已經是17年前的事了,

那時候剛到農禪寺準備出家, 每隔一天的早課要誦楞嚴咒,

我總是要拿著課誦本, 不然不會誦,

這樣過了一陣子, 好像有一次是聖嚴師父要我們要背會早晚課誦,

說他以前背不會, 拜觀世音菩薩才背會,

忘了是師父說的, 或是我自己覺得, 

出家人不會背誦早晚課, 要拿著課誦本才會唱誦, 這是一件丟臉的事,

這可能是我背會楞嚴咒的第一個原因：有強烈的動機.

第二個可能的原因是：我在背楞嚴咒的期間也每天拜觀世音菩薩，

求觀世音菩薩讓我背會楞嚴咒，

沒有每天拜數百拜那麼多，每天只是幾拜發願背會楞嚴咒。

這對我的信心也很有幫助。

然後就要開始背囉，

但是楞嚴咒就這麼一長串沒有意義的字連續下來，實在太難背，

我就自己把它手抄到筆記本上，加上斷句換行，

每一行只有一短句, 按照類似的句子分類排列，

然後把這幾頁撕下來隨身帶著，隨時都可以背。

很久以後，我才知道已經有這種排列過的印刷本，

不過我覺得幸運沒看過那個本子，

因為自己整理手抄過，這也很有幫助。

這個整理的步驟可能是我背會楞嚴咒的第三個原因。

接下來是背誦的方法：一次只背一句, 不貪心,

背第一句 => 背第二句 => 背第一句+第二句

到這裏, 就好像我只是在背一個只有2句的咒語,

然後第三句 => 1+2+3 => 4 => 1+2+3+4 .....

如果到第3句忘了, 就看一下小抄, 然後再 1+2+3 => 1+2+3+4 ....

心理上沒什麼壓力, 反正每次只背一句, 忘了就再從頭來,

這個方法讓我很有信心, 覺得這樣不可能背不會, 只是時間的問題而已.

這應該是我背會楞嚴咒的第四個原因: 一個有信心的方法.

(這個方法好像用的人蠻多的)

就這樣背了一週, 那一週之中整天都在背楞嚴咒,

並不是沒做其他的事, 但都是不必花腦筋的事,

像是掃地, 可以邊掃地邊背,

我心裏面也沒有其他任何事, 就只是要背會楞嚴咒,

禪宗說要「功夫成片」, 這可能是第五個原因.

這樣一週之後, 早課可以不必拿著課誦本了,

但不是真的很熟, 常常會掉, 聽別人唱了, 再繼續跟下去.

到了這裏, 最困難的部份過去了, 接下來只是越來越熟.

這就是我所謂的「一週背會」, 其實嚴格來說也不算真的一週就背會了.

要我那時候自己一個人背完, 應該是背不完的.

以上分享完畢,

但是不要來找我求證, 要我背給你聽喔,

因為慚愧得很, 在我沒繼續唱誦以後, 沒過多久就忘光了啦!